Erfaren Stressterapeut
Bestil tid i dag. Jeg tilbyder min professionelle hjælp.
Kontakt mig for en uforpligtende samtale om hvordan jeg kan hjælpe dig.
Læs mere om mig Kontakt mig i dag
Livsglæde Nu│vejen tilbage til mig selv
Stressterapeut: hjælp til stress og meditation
Da jeg var allermest stressramt gik jeg rundt i en osteklokke. Jeg kunne ikke føle nogen rigtig lykke mere. Jeg traf en beslutning om at tage terapeutuddannelse. Via AMSI forløbet på uddannelsen blev jeg meget klogere på mig selv. Jeg fandt ud af hvor lidt jeg sagde ja til mig selv, hvor meget jeg var en pleaser, og jeg fik redskaber til at ændre det.
Social isolation & overskud
Har du svært ved at være social? Er dt typen der plejer at være meget social i din fritid? Kan det have noget med stress at gøre? Når vi er presset på arbejdet eller i privatlivet igennem længere tid kan det gå hen og udvikle sig til en stresstilstand.
Når stress påvirker dit sociale liv
Det er som regel ikke noget vi lige opdager men noget der er kommet snigende igennem flere måneder eller år. Når vi så ender i en stresstilstand bliver vores overskud til andre meget lille, og vi kan have svært ved at forholde os til og rumme andre. Vi har rigeligt i at holde på os selv.
Genfind din energi
Hvis du føler dig drænet og har svært ved at være social, er det vigtigt at tage hånd om din trivsel. Lad os tage en snak om, hvordan du kan genfinde din balance.
Kunde anmeldelser
Her kan du se, hvad mine kunder fortæller om deres oplevelser og udbytte af forløbene hos mig.
Meditation
Bekymringer, usikkerhed, negative tankespiraler og stress? Eller har du bare lyst til at lære hvordan du skaber dig oaser af fred og ro i din hverdag?
Er der for meget fart på? For mange tanker?
Jeg lærer dig forskellige meditationer indenfor mindfulnesstraditionen. Meditationer, vi går meget i dybden med og som du derfor kan få stor glæde af i din hverdag fremadrettet.
Find ro med meditation
Jeg guider dig gennem dybdegående meditationer fra mindfulness-traditionen, så du kan opnå indre ro og balance – både nu og i fremtiden.
Minimum 6 på et hold.
Book din tid
Tag det første skridt mod forandring – book en tid hos mig i dag. Uanset om du har spørgsmål eller ønsker at starte et forløb, er du altid velkommen til at kontakte mig.
Ring på 29 82 52 23 eller send en mail til livsglaedenu@gmail.com. Jeg glæder mig til at hjælpe dig videre.
Fra stress til balance - Min rejse og din mulighed
Da jeg var allermest stressramt gik jeg rundt i en osteklokke. Jeg kunne ikke føle nogen rigtig lykke mere. Jeg havde elsket mit tidligere job og havde givet mig selv 110% i det og nu var jeg blevet forflyttet til et andet job. Jobbet var meget psykisk krævende og jeg blev mere og mere træt og indadvendt. Jeg orkede ikke at tale med nogen.
Manglende overblik og rastløshed
Hverdagens opgaver hobede sig op. Jeg startede på én ting, men blev distraheret af en anden. Frustrationen voksede, og jeg mistede tålmodigheden – både med mig selv og mine omgivelser.
Klar til at hjælpe dig
Som færdiguddannet stressterapeut står jeg nu klar til at guide dig ud af stress – med effektive redskaber til at skabe balance og velvære i dit liv.
Hold dig opdateret og få et spændende indblik i vores hverdag. Her deler vi jævnligt billeder og historier fra de mange forskellige projekter, vi arbejder på. Du kan følge med i processen, se de nyeste tiltag og få et kig bag kulisserne, hvor vi viser, hvordan vi skaber resultater skridt for skridt.
Har du spørgsmål, eller har du brug for vores assistance? Udfyld formularen nedenfor, og vores team vil vende tilbage til dig hurtigst muligt. Vi står klar til at hjælpe dig videre, uanset om du har generelle spørgsmål eller specifikke behov.
Du er også altid velkommen til at kontakte os direkte via 29 82 52 23 eller livsglaedenu@gmail.com – vi glæder os til at høre fra dig!
