Føler du, at livet går for stærkt? Har du for mange tanker, bekymringer eller negative tankespiraler? Eller ønsker du blot at lære at skabe små øjeblikke af fred og ro i din hverdag?
Jeg guider dig gennem meditationer inden for mindfulnesstraditionen – meditationer, vi går i dybden med, så du kan få varig glæde af dem i din hverdag.
Meditation i hverdagen
Meditation handler ikke kun om at sidde stille – det handler om at være til stede i nuet. Du vil lære, hvordan du opnår en meditativ tilstand ikke kun gennem meditation, men også i dagligdagens små øjeblikke – når du støvsuger, børster tænder, laver kaffe eller er sammen med dine kære.
Praktisk information
✔ 8 gange à 60 minutter.
✔ Max 8 deltagere pr. hold
Pris: Pris: 1.600 kr. inkl. moms
Kom i kontakt
Tag kontakt til mig i dag via opkald 29 82 52 23 eller email på livsglaedenu@gmail.com. Jeg glæder mig til at guide dig mod en mere nærværende hverdag.